চর্বিহীন টার্কি কিমা
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- প্রায়শই অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত/গ্রাউন্ড করা
চর্বিহীন টার্কি কিমা-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #171505 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
চর্বিহীন টার্কি কিমা-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চর্বিহীন টার্কি কিমা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 টেবিল-চামচ | 14 g |
| 4 oz serving | 113 g |
| 1 কাপ | 224 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
143
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
17 g
প্রোটিন
8 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 143 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 17 g |
| চর্বি | 8 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5.8 g |
| সোডিয়াম | 70 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
35%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- গ্লাইসেমিক প্রভাব শূন্য
- প্রায়শই অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত/গ্রাউন্ড করা
- বিভিন্ন মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের অভাব রয়েছে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চর্বিহীন টার্কি কিমা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চর্বিহীন টার্কি কিমা-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চর্বিহীন টার্কি কিমা কি উপযুক্ত?
চর্বিহীন টার্কি কিমা-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে চর্বিহীন টার্কি কিমা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
