জৈব কোয়েলের ডিম
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0.4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- কোলেস্টেরল থাকে
জৈব কোয়েলের ডিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
জৈব কোয়েলের ডিম-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
জৈব কোয়েলের ডিম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
158
ক্যালোরি
0.4 g
কার্বোহাইড্রেট
13 g
প্রোটিন
11.1 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 158 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.4 g |
| শর্করা (মোট) | 0.4 g |
| প্রাকৃতিক | 0.4 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 13 g |
| চর্বি | 11.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 3.6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 7.5 g |
| সোডিয়াম | 141 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
5%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- ভিটামিন এবং খনিজ উপাদানে ভরপুর
- কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম
- কোলেস্টেরল থাকে
- পরিমিত পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
জৈব কোয়েলের ডিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
জৈব কোয়েলের ডিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.4 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য জৈব কোয়েলের ডিম কি উপযুক্ত?
জৈব কোয়েলের ডিম-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে জৈব কোয়েলের ডিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
