মাংস
১,১১০টি খাবার
এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
কোলাজেন প্রোটিন পাউডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
ক্যাঙ্গারুর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ক্যাটফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 ক্যানড পর্ক লাঞ্চন মিট (কম সোডিয়াম) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ক্যানড প্যাটে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ক্যানড বিফ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ক্যানড মুরগির বুকের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
ক্যানড শুকরের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ক্যানড হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4.5/10 
ক্যাপিকোলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ক্যাপিকোলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
ক্রাকো ফুসফুস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3.5/10 ক্রানজস্কা সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ক্রিম চিকেন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ক্রিম সসে মুরগির বুকের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
ক্রিম সসের মধ্যে শুকরের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ক্রেটন গাস্পেসিয়েন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
খরগোশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 খরগোশের কলিজা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 খরগোশের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 খরগোশের সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 খাসির পায়া গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 খাসির মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গবাদি পশুর কোলাজেন প্রোটিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গরুর কলিজা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
গরুর গলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
গরুর গাল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 গরুর গাল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
গরুর চোরিজো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
গরুর জিহ্বা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
গরুর জিহ্বা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
গরুর জেলাটিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
গরুর তিলপিল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 গরুর নলি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
গরুর প্যানসেটা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
গরুর ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
গরুর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
গরুর মাংস কিমা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
গরুর মাংস হট ডগ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 গরুর মাংসের এন্ট্রিকোট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 গরুর মাংসের কাবাব গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 গরুর মাংসের কাবাব গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 গরুর মাংসের জুস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 গরুর মাংসের টপ সিরলয়েন স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গরুর মাংসের টপসাইড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
গরুর মাংসের টেন্ডারলয়েন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গরুর মাংসের প্যাটি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গরুর মাংসের প্রোটিন পাউডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
গরুর মাংসের ফ্রাঙ্কফুর্টার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
গরুর মাংসের ব্রিসকেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 গরুর মাংসের মেডালিয়ন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
গরুর মাংসের রোস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গরুর মাংসের সালামি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
গরুর মাংসের স্টক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
গরুর মাংসের স্টিক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 গরুর মাংসের স্ট্রিপলোইন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গরুর মাংসের স্যুপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 গরুর মাংসের স্লাইস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গরুর মাংসের হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
গরুর যকৃৎ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গরুর রগ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
গরুর রাউন্ড মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
গরুর রোলাড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
গরুর লেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
গরুর লেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
গরুর শিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
গরুর সসেজ কেসিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 গরুর সুজুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
গরুর স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গরুর হাড়ের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গরুর হাড়ের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
গলানো গরুর চর্বি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 গিনি ফাউলের পা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গ্যামন জয়েন্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
গ্যামন স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
গ্রাউন্ড এল্ক মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
গ্রাউন্ড চিকেন এবং জুকিনি মিটবল (বেকড) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গ্রাউন্ড টার্কি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 গ্রিল করা অর্গানিক মুরগির মাংসের টুকরো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 গ্রিল করা কিমা মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 গ্রিল করা টার্কি ব্রেস্ট মেডেলিয়ন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 গ্রিল করা ভেড়ার পাঁজর গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
গ্রিল করা মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গ্রিল করা মুরগির অন্ত্র গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 গ্রিল করা মুরগির ডানা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গ্রিল করা শুকরের ঘাড়ের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 গ্রিলড কিমা মাংসের রোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
গ্রিলড চামড়াহীন মুরগির বুকের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গ্রিলড চিকেন ড্রামস্টিক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 গ্রিলড চিকেন ব্রেস্ট সুভলাকি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 গ্রিলড চিকেন শাশলিক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 গ্রিলড পর্ক শাশলিক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
গ্রিলড মুরগির বুক তাজা অ্যাভোকাডো স্লাইস সহ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গ্রিলড ল্যাম্ব স্কিউয়ার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
গ্রিলড শূকর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 গ্রিলড হাঁসের পা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 গ্রেভি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
ঘরোয়া গরুর মাংসের রস (প্রাকৃতিক ড্রিপিং থেকে, কোন অতিরিক্ত লবণ নেই) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ঘাস খাওয়ানো গরুর সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
ঘোড়ার সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
