গ্যামন স্টেক
গ্লাইসেমিক সূচক নেই5/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 5/১০
- খুব কম কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ
- উচ্চ সোডিয়ামের পরিমাণ
গ্যামন স্টেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
১৬ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
গ্যামন স্টেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
180
ক্যালোরি
0.5 g
কার্বোহাইড্রেট
21 g
প্রোটিন
11 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 180 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 21 g |
| চর্বি | 11 g |
| স্যাচুরেটেড | 4 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 7 g |
| সোডিয়াম | 1200 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- খুব কম কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ
- উচ্চ প্রোটিনের পরিমাণ
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- উচ্চ সোডিয়ামের পরিমাণ
- প্রসেসড মাংস পণ্য
- কোনো ফাইবার নেই
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
গ্যামন স্টেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
গ্যামন স্টেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গ্যামন স্টেক কি উপযুক্ত?
গ্যামন স্টেক-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে গ্যামন স্টেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
