গরুর হাড়ের ঝোল
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
- কোলাজেন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডে সমৃদ্ধ
- মাঝারি মাত্রার সোডিয়াম
গরুর হাড়ের ঝোল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
২৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
গরুর হাড়ের ঝোল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
15
ক্যালোরি
0.5 g
কার্বোহাইড্রেট
3 g
প্রোটিন
0.2 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 15 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 3 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 200 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
30%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- কোলাজেন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডে সমৃদ্ধ
- ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেটে কম
- ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজ উপাদান রয়েছে
- মাঝারি মাত্রার সোডিয়াম
- খুব কম ফাইবার
- সম্পূর্ণ খাবারের তুলনায় ভিটামিনের পরিমাণ কম
গরুর হাড়ের ঝোল দিয়ে রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
গরুর হাড়ের ঝোল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
গরুর হাড়ের ঝোল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গরুর হাড়ের ঝোল কি উপযুক্ত?
গরুর হাড়ের ঝোল-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে গরুর হাড়ের ঝোল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
