গ্রিল করা কিমা মাংস
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7.5/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7.5/১০
- উচ্চ মানের সম্পূর্ণ প্রোটিন
- মোট এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ মাঝারি
গ্রিল করা কিমা মাংস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
গরুর মাংস কিমা-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
গ্রিল করা কিমা মাংস হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
250
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
26 g
প্রোটিন
17 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 250 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 26 g |
| চর্বি | 17 g |
| স্যাচুরেটেড | 6.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 10.5 g |
| সোডিয়াম | 75 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
40%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ মানের সম্পূর্ণ প্রোটিন
- আয়রন, জিঙ্ক এবং ভিটামিন বি১২ এর ভালো উৎস
- কোনো হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট বা গ্লাইসেমিক লোড নেই
- মোট এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ মাঝারি
- লাল মাংসের গ্রহণ সীমিত করা উচিত
- অতিরিক্ত পোড়ালে গ্রিলিং থেকে ক্ষতিকারক উপাদান তৈরি হতে পারে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
গ্রিল করা কিমা মাংস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
গ্রিল করা কিমা মাংস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গ্রিল করা কিমা মাংস কি উপযুক্ত?
গ্রিল করা কিমা মাংস-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে গ্রিল করা কিমা মাংস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
