লীন গ্রাউন্ড বিফ ৯৩/৭
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- সন্তৃপ্ত চর্বি রয়েছে
লীন গ্রাউন্ড বিফ ৯৩/৭-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
১ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #174755 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
গরুর মাংস কিমা-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
লীন গ্রাউন্ড বিফ ৯৩/৭ হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
209
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
28.88 g
প্রোটিন
9.51 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 209 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 28.88 g |
| চর্বি | 9.51 g |
| স্যাচুরেটেড | 4.08 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5.43 g |
| সোডিয়াম | 65 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
35%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- কম কার্বোহাইড্রেট (চিনি নেই)
- কম প্রক্রিয়াজাত স্তর
- সন্তৃপ্ত চর্বি রয়েছে
- কোন ফাইবার নেই
- লাল মাংস হৃদরোগের উপর প্রভাব ফেলতে পারে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
লীন গ্রাউন্ড বিফ ৯৩/৭ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
লীন গ্রাউন্ড বিফ ৯৩/৭-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য লীন গ্রাউন্ড বিফ ৯৩/৭ কি উপযুক্ত?
লীন গ্রাউন্ড বিফ ৯৩/৭-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে লীন গ্রাউন্ড বিফ ৯৩/৭ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
