টমেটোসহ প্যাটে
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- প্রোটিন সমৃদ্ধ
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
টমেটোসহ প্যাটে-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৫ জুন, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
পাটে-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
টমেটোসহ প্যাটে হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 210 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 4 g |
| শর্করা (মোট) | 1.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 1 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.7 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 17 g |
| স্যাচুরেটেড | 6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 9 g |
| সোডিয়াম | 900 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিন সমৃদ্ধ
- অসম্পৃক্ত চর্বির উৎস
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- প্রক্রিয়াজাত মাংসের পণ্য
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
টমেটোসহ প্যাটে এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
টমেটোসহ প্যাটে-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য টমেটোসহ প্যাটে কি উপযুক্ত?
টমেটোসহ প্যাটে-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
কোন পাটে-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে পাটে-এর ধরনগুলোর মধ্যে, পাটে-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে টমেটোসহ প্যাটে দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
