সালফাইট ছাড়া খাবার

১০,৮৬৫টি খাবার

যেসব খাবারে সালফাইট যোগ করা নেই। সালফাইট শুকনো ফল, মদ ও কিছু প্রক্রিয়াজাত খাবারে সংরক্ষক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

জ্যাক্স সস — 2.5/10 জ্যানথান গাম — 6/10 জ্যান্থান গাম — 3/10 জ্রাজি — 6/10 ঝাল সালামি — 3/10 ঝিনুক — 8/10 ঝিনুক এবং ঝিনুকের রস — 7/10 টনকোটসু ব্রথ — 4/10 টপ রাউন্ড গরুর মাংস — 8/10 টমেটোসহ প্যাটে — 3/10 টর্কি কাটলেট, বেকড, ব্রেডিং ছাড়া — 8/10 টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড — 1/10 টাইবো পনির — 5/10 টাউরিন — 5/10 টাকো মিট — 5/10 টাটকা পনির — 5/10 টাটকা হলুদের পেস্ট ও কোল্ড-প্রেসড ভার্জিন নারকেল তেল — 7/10 টাটার ক্রিম — 6/10 টারটারিক অ্যাসিড — 1/10 টারবট মাছ — 9/10 টারবট মাছের ফিলে — 9/10 টার্কি উইং — 7/10 টার্কি এবং জুচিনি ভরাট — 8.5/10 টার্কি এবং সবজি অ্যাসপিক — 8/10 টার্কি কাটলেট — 8.5/10 টার্কি কিমা — 8/10 টার্কি ঠান্ডা কাটা মাংস — 9/10 টার্কি ঠান্ডা কাটা মাংস — 6/10 টার্কি পেপারোনি — 3/10 টার্কি প্যাটি — 8/10 টার্কি বেকন — 5/10 টার্কি ব্রথ জেলি — 8/10 টার্কি মাংস — 9/10 টার্কি সসেজ — 4/10 টার্কি সসেজ — 6/10 টার্কি সসেজ (লীন) — 6.5/10 টার্কি সসেজ, লীন, কম সোডিয়াম, গ্রিলড — 6/10 টার্কি সালামি — 4/10 টার্কি স্কিউয়ার — 8/10 টার্কি স্টক — 8/10 টার্কি স্টিক — 5/10 টার্কি হট ডগ — 3/10 টার্কি হ্যাম — 5/10 টার্কির অয়স্টার — 9/10 টার্কির কলিজা — 8/10 টার্কির গিজার্ড — 8/10 টার্কির ঘাড় — 8/10 টার্কির ঝোল — 7/10 টার্কির ঠ্যাং — 8/10 টার্কির ঠ্যাং — 8.5/10 টার্কির বুকের মাংস — 9/10 টার্কির বুকের মাংসের স্লাইস — 6/10 টার্কির মাংস — 9/10 টার্কির মাংস ২% চর্বি — 8/10 টার্কির মাংসের চপ — 9/10 টার্কির মাংসের লেজের অংশ — 4/10 টার্কির রান — 8.5/10 টার্কিশ কফি গ্রাউন্ড — 8/10 টিএইচসি এক্সট্র্যাক্ট — 3/10 টিকটিকি — 8/10 টিনজাত স্যামন — 9/10 টিলসিট পনির — 6/10 টিলাপিয়া — 9/10 টিলাপিয়া ফিলে — 8/10 টুনা — 8/10 টুনা কার্পাচিও — 9/10 টুনা প্রস্তুতি — 7/10 টুনা ফ্লেভার — 1/10 টেকিলা — 2/10 টেকিলা ব্লাঙ্কো — 1/10 টেবিল লবণ — 2/10 টেলিমিয়া চিজ ১৪% চর্বি — 5/10 ট্যাঙ্কুয়েরে সুগার ফ্রি জিন — 3/10 ট্রপিক্যাল হপ — 8/10 ট্রাই-টিপ স্টেক — 8/10 ট্রাউট — 8.5/10 ট্রাউট — 9/10 ট্রাউট স্প্রেড — 6/10 ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত মার্জারিন — 3/10 ট্রাপিস্ট চিজ — 6/10 ট্রাপিস্ট চিজ স্লাইস — 5/10 ট্রাফল ক্রিম সস — 4/10 ট্রাফল চিজ — 4/10 ট্রাফল তেল — 6/10 ট্রাফল সহ ফোয়া গ্রা প্যাটে — 3/10 ট্রাফল সিজনিং — 3/10 ঠাণ্ডা রোস্ট করা গরুর মাংস — 8/10 ঠান্ডা চেপে নেওয়া জলপাই তেল — 8/10 ঠান্ডা প্রস্তুত হার্বাল চা (মিষ্টি নয়, ক্যাফেইন মুক্ত) — 10/10 ঠান্ডা রুইবস চা এবং সামান্য হেভি ক্রিম — 8/10 ডগফিশ — 9/10 ডবল ক্রিম — 3/10 ডরাডো মাছের ফিলে — 9/10 ডরি মাছ — 8/10 ডাইইন্ডলিলমিথেন — 9/10 ডাইপটাসিয়াম ফসফেট — 3/10 ডাইফসফেট — 2/10 ডাইসোডিয়াম ইনোসিনেট এবং গুয়ানিলেট — 1/10 ডাইসোডিয়াম ফসফেট — 2/10 ডাক রিলেটস — 3/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।