জ্যান্থান গাম
গ্লাইসেমিক সূচক নেই3/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 77 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 3/১০
- খুব উচ্চ ফাইবার সামগ্রী
- অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত অ্যাডিটিভ
জ্যান্থান গাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 77 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১৭ জুন, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
স্থিতিশীলকারী-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
জ্যান্থান গাম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
333
ক্যালোরি
77 g
কার্বোহাইড্রেট
7 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 333 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 77 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 77 g |
| দ্রবণীয় | 23.1 g |
| অদ্রবণীয় | 53.9 g |
| প্রোটিন | 7 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 1000 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- খুব উচ্চ ফাইবার সামগ্রী
- কম চিনি সামগ্রী
- অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত অ্যাডিটিভ
- কোনো মাইক্রোনিউট্রিশনাল মান নেই
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
জ্যান্থান গাম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
জ্যান্থান গাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 77 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য জ্যান্থান গাম কি উপযুক্ত?
জ্যান্থান গাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 77 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে জ্যান্থান গাম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
