লোকাষ্ট বিন গাম
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 80 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- খুব উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- প্রক্রিয়াজাতকরণের মাত্রা: প্রক্রিয়াজাত
লোকাষ্ট বিন গাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 80 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
২৮ মে, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
স্থিতিশীলকারী-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
লোকাষ্ট বিন গাম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
200
ক্যালোরি
80 g
কার্বোহাইড্রেট
5 g
প্রোটিন
1 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 200 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 80 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 77 g |
| দ্রবণীয় | 70 g |
| অদ্রবণীয় | 7 g |
| প্রোটিন | 5 g |
| চর্বি | 1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.8 g |
| সোডিয়াম | 20 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- খুব উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- কম চর্বিযুক্ত
- প্রক্রিয়াজাতকরণের মাত্রা: প্রক্রিয়াজাত
- ভিটামিন বা খনিজ উপাদানের অভাব
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
লোকাষ্ট বিন গাম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
লোকাষ্ট বিন গাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 80 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য লোকাষ্ট বিন গাম কি উপযুক্ত?
লোকাষ্ট বিন গাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 80 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে লোকাষ্ট বিন গাম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
