Храни без сусам

10 544 храни

Храни без посочен сусам: без тахан, сусамово олио или сусамови семена. Сусамът често е скрита съставка в хляб, хумус и дресинги. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

змиеглава риба — 9/10 Змиорка — 8/10 зрази — 6/10 Зърнен спирт — 1/10 Иберийска шунка — 6/10 иберийски свински бузи — 3/10 Изкуствен аромат — 2/10 Изкуствен оцветител — 1/10 Изкуствен оцветител — 2/10 Изкуствен оцветител (Червено 40, Червено 40 лак) — 1/10 изкуствен подсладител — 3/10 Изкуствена обвивка за колбаси — 1/10 Изкуствени оцветители — 2/10 Изкуствени оцветители (Жълто 6, Червено 40) — 1/10 Изкуствени подсладители — 3/10 Изолат от белтъци на обезмаслено мляко — 7/10 Изолат от соев протеин — 6/10 Изолат от суроватъчен протеин — 7/10 Изолат от суроватъчен протеин със слънчогледов лецитин — 7/10 Инозитол — 8.5/10 Инстантен черен чай — 8.5/10 инфузия от зелен чай — 10/10 Ирландско уиски — 1/10 Испански колбас — 3/10 Йерба мате — 8/10 йогуртено масло — 4.5/10 Йод — 7/10 Кабанос — 3/10 Кабанос от свинско месо — 3/10 Каберне совиньон — 6/10 Кава — 3/10 Кава — 2/10 Кадарка червено вино — 4.5/10 Кайма за кюфтета — 6/10 кајмак сирене — 4/10 какаваль сирене — 5/10 какавиди от копринена буба — 8/10 Какаово масло — 5/10 Кала намак — 2/10 Калиев бензоат — 2/10 Калиев бикарбонат с винена киселина — 2/10 Калиев лактат — 2/10 Калиев метабисулфит — 1/10 Калиев сорбат — 4/10 Калиев хлорид (заместител на сол) — 7/10 Калиев цитрат — 6/10 Калиева сол — 7/10 калкан — 9/10 Калмар — 8/10 Калмари в олио — 6/10 калмари и сепии — 8/10 Калмари на кръгчета — 7/10 Калциев динатриев EDTA — 1/10 Калциев казеинат — 6/10 Калциев карбонат — 4/10 Калциев карбонат — 5/10 Калциев лактат — 6/10 Калциев пропионат — 4/10 Калциев силикат — 1/10 Калциев сулфат — 8/10 Калциев фосфат — 5/10 Калциев хлорид — 3/10 Калциев цитрат — 3/10 калциева добавка на таблетки — 2/10 Калций — 6/10 Калций (добавен) — 5/10 камамбер — 5/10 Камбоцола сирене — 4/10 Камелина масло — 6/10 Камилско месо — 9/10 канадски бекон — 6/10 Канелена вода — 10/10 Канола протеин — 7/10 Капикола — 3/10 Капикола — 3/10 Капсула с Коензим Q10 — 4/10 Капсула с хранителна добавка — 2/10 капсули — 2/10 Капсули с ацидофилус — 7/10 Капсули цитиколин — 2/10 Капсулирана лимонена киселина — 1/10 Капсулирана млечна киселина — 7.5/10 Карагенан — 3/10 Карамелен сироп с монахски плод без захар — 6/10 Карамелен цвят — 1/10 Карамелен цвят — 1/10 Карамфил — 8/10 Кармин — 1/10 Карнаубов восък — 2/10 Каротенов оцветител — 8.5/10 карпачо от еленско месо — 9/10 карпачо от лаврак — 9/10 карпачо от риба тон — 9/10 карпачо от сурова риба — 9/10 Картофен протеин — 6/10 Касета с конопено масло — 2/10 Каслер — 4/10 Кафе на прах — 6/10 кафе напитка — 8/10 Кафе с MCT масло или гхи — 5/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.