不含 芝麻 的食物

10,550 種食物

未列芝麻的食物：不含芝麻醬、芝麻油或芝麻粒。芝麻常隱藏於麵包、鷹嘴豆泥及醬料中。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

番紅花 — 8/10 番紅花高湯 — 9/10 番茄肉醬 — 3/10 瘦火腿 — 6/10 瘦火雞嫩肉，烤製，無裹粉 — 9/10 瘦火雞絞肉 — 7/10 瘦火雞絞肉比利亞 — 7/10 瘦火雞肉丸（烤） — 6/10 瘦火雞肉乾（烘烤，無添加糖，低脂，低鈉） — 8/10 瘦火雞肉餅，烤製，無添加鈉或填充物 — 7/10 瘦火雞胸肉（無添加硝酸鹽/亞硝酸鹽，低鈉，低脂肪） — 6/10 瘦火雞胸肉乾（減鹽，無添加糖） — 8/10 瘦火雞胸肉炒蛋白 — 8.5/10 瘦火雞里肌肉（氣炸，少油） — 8.5/10 瘦火雞香腸（去皮，低脂低鈉） — 6/10 瘦火雞香腸肉餅 — 6/10 瘦烤雞胸肉 — 8.5/10 瘦牛絞肉 93/7 — 6/10 瘦牛肉塊，烤製，少量調味，無防腐劑 — 8.5/10 瘦牛肉漢堡排 — 7/10 瘦白魚，烤製，無裹粉，低鹽 — 9/10 瘦豬肉 — 8/10 瘦豬肉 — 6/10 發酵菌 — 8/10 發酵豌豆蛋白 — 7/10 白卡斯泰洛乳酪 — 4/10 白帶魚 — 8.5/10 白松露 — 10/10 白肉魚 — 9/10 白肉魚 — 9/10 白肉魚 — 9/10 白肉魚 — 9/10 白肉魚 (生) — 8/10 白胺酸 — 8/10 白色全脂牛奶起司 — 5.5/10 白色湯姆乳酪 — 6/10 白色礦物油 — 1/10 白茶（沖泡） — 10/10 白葡萄酒 — 4/10 白葡萄酒 維德霍 — 5/10 白葡萄酒醋 — 9/10 白蒙斯特起司 — 5/10 白蘭地 — 1/10 白蘭姆酒 — 2/10 白起司 — 5/10 白身魚片 — 8/10 白酒醋 — 8/10 白香腸 — 5/10 白魚沙拉 — 5/10 白鮪魚 — 9/10 白鮪魚 — 8/10 白鰱 — 9/10 白龍舌蘭酒 — 1/10 百事可樂零度 — 2/10 百事零度 — 6/10 百事零度可樂濃縮液 — 2/10 百加得蘭姆酒 — 2/10 百加得黑蘭姆酒 — 1/10 的鯛 — 9/10 皇家乳酪 — 5/10 皇家紅蝦 — 9/10 皇家起司 — 4/10 皮克林酸鋅 — 2/10 皮姆一號 (Pimm's No. 1) — 2/10 皮斯可 — 1/10 皮蛋 — 4/10 益生菌補充劑 — 5/10 相思樹纖維 — 9.5/10 真鯛 — 9.5/10 石斑魚片 — 9/10 石榴茶 — 8/10 石狗公 — 9/10 石狗公 — 9/10 矽酸鈣 — 1/10 硒 (錠劑) — 2/10 硝酸硫胺素 — 9/10 硫胺素 — 7/10 硫酸亞鐵 — 5/10 硫酸鈣 — 8/10 硫酸鎂 — 8/10 硬脂酸 — 2/10 硬脂酸鎂 — 1/10 硬質山羊乳酪 — 6/10 硬質起司 — 6/10 碎冰 — 10/10 碘 — 7/10 碳酸水與新鮮檸檬汁（無添加糖） — 9/10 碳酸鈉 — 3/10 碳酸鈣 — 4/10 碳酸鈣 — 5/10 碳酸鉀 — 5/10 碳酸銨 — 8/10 碳酸鎂 — 6/10 磚形起司 — 4/10 磨碎小龍蝦 — 9/10 磷蝦 — 9/10 磷酸 — 2/10 磷酸二鈉 — 2/10 磷酸二鉀 — 3/10 磷酸鈣 — 5/10
Food diary cheat sheet

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