Fındıklı pandispanya
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Fındıklı pandispanya glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Fındıklı pandispanya glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Fındıklı pandispanya kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Fındık içerir (sağlıklı yağlar)
- ✓ Orta düzeyde protein içerir
- ✗ Çok yüksek glisemik yük (36)
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Rafine karbonhidrat bazlı
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 430 kcal |
| Karbonhidratlar | 55g |
| Şekerler (toplam) | 32g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 28g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0.9g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 20g |
| Doymuş | 6g |
| Doymamış | 12g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Fındıklı pandispanya glisemik indeksi nedir?
Fındıklı pandispanya glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Fındıklı pandispanya insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fındıklı pandispanya orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Fındıklı pandispanya kan şekerini nasıl etkiler?
Fındıklı pandispanya 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →