Gullón Zero bitter çikolatalı zencefilli yulaf kurabiyesi
Düşük GI
100 g'da GL 27
- Yüksek lif içeriği
- Ultra işlenmiş içerikler
Gullón Zero bitter çikolatalı zencefilli yulaf kurabiyesi için glisemik indeks 45, sade Bisküvi (70) değerinden düşüktür.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Bu badem unu kurabiyesi, 27 yerine 1 gibi önemli ölçüde daha düşük bir glisemik yük (GL) ile benzer bir lezzet deneyimi sunarak kan şekeri üzerindeki etkiyi en aza indirir.
Badem unu eritritollü kurabiye - 100 g'da GL 4 Yüksek oranlı bitter çikolata, orijinal kurabiyelerdeki 27'lik çok daha yüksek GL'ye kıyasla 4'lük bir GL ile tatmin edici, daha düşük şekerli bir alternatif sunar.
Bitter çikolata - Çiğ kakao parçacıkları ve çiğ badem karışımı100 g'da GL 1 Bu kombinasyon, 1'lik minimum GL değeriyle çıtır, çikolatalı bir atıştırmalık sağlar ve onu yulaf bazlı kurabiyelere göre kan şekeri dostu çok daha iyi bir seçenek haline getirir.
Bisküvi formları
- GI 70 · 100 g'da GL 49
Bisküvi - GI 20 · 100 g'da GL 4 almond flour
Badem unlu bisküvi - GI 40 · 100 g'da GL 24 chocolatesugar free
Şekersiz çikolatalı bisküvi - GI 70 · 100 g'da GL 34 buttermilk
Buttermilk bisküvisi - GI 70 · 100 g'da GL 35 southern
Güney bisküvisi - Fındıklı pandispanyaGI 65 · 100 g'da GL 36 hazelnut
- kepekli bisküviGI 55 · 100 g'da GL 36 bran
- +15 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Gullón Zero bitter çikolatalı zencefilli yulaf kurabiyesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 440 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük şeker içeriği (tatlandırıcı kullanılmıştır)
- Ultra işlenmiş içerikler
- Yüksek glisemik yük
- Doymuş yağ ve sodyum içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Gullón Zero bitter çikolatalı zencefilli yulaf kurabiyesi glisemik indeksi nedir?
Gullón Zero bitter çikolatalı zencefilli yulaf kurabiyesi için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 27.
Gullón Zero bitter çikolatalı zencefilli yulaf kurabiyesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Gullón Zero bitter çikolatalı zencefilli yulaf kurabiyesi düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Bisküvi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Bisküvi formları arasında, Badem unlu bisküvi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Gullón Zero bitter çikolatalı zencefilli yulaf kurabiyesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
