Badem unlu bisküvi
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 4.8 · 100 g'da GL 4
- Daha düşük glisemik indeks ve yük
- Orta derecede işlenmiş
Badem unlu bisküvi için glisemik indeks 20, sade Bisküvi (70) değerinden düşüktür. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 4.8 artırır.
12 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bisküvi formları
- GI 70 · 100 g'da GL 49
Bisküvi - GI 40 · 100 g'da GL 24 chocolatesugar free
Şekersiz çikolatalı bisküvi - Gullón Zero bitter çikolatalı zencefilli yulaf kurabiyesiGI 45 · 100 g'da GL 27 gingeroat
- GI 70 · 100 g'da GL 34 buttermilk
Buttermilk bisküvisi - GI 70 · 100 g'da GL 35 southern
Güney bisküvisi - Fındıklı pandispanyaGI 65 · 100 g'da GL 36 hazelnut
- kepekli bisküviGI 55 · 100 g'da GL 36 bran
- +15 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Badem unlu bisküvi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 470 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 38 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 32 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Daha düşük glisemik indeks ve yük
- Daha yüksek protein ve sağlıklı yağlar
- Diyet lifi içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Eklenmiş sodyum içerir
- Daha yüksek kalori yoğunluğu
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Badem unlu bisküvi glisemik indeksi nedir?
Badem unlu bisküvi için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 4.8; 100 g'da glisemik yük 4.
Badem unlu bisküvi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem unlu bisküvi düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Bisküvi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Badem unlu bisküvi, bu veritabanındaki tüm Bisküvi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Badem unlu bisküvi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
