Doğal badem ezmeli Medjool hurması
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Doğal badem ezmeli Medjool hurması glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 30 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Doğal badem ezmeli Medjool hurması glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Doğal badem ezmeli Medjool hurması kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Lif ve sağlıklı yağlar içerir
- ✓ İlave şeker içermez
- ✓ Vitamin ve mineral kaynağıdır
- ✗ Yüksek doğal şeker içeriği
- ✗ Orta glisemik yük
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 330 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 48g |
| Doğal | 48.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 2.1g |
| Çözünmez | 4.9g |
| Protein | 5.5g |
| Yağ | 10g |
| Doymuş | 0.9g |
| Doymamış | 8.5g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal badem ezmeli Medjool hurması glisemik indeksi nedir?
Doğal badem ezmeli Medjool hurması glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 30 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Doğal badem ezmeli Medjool hurması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal badem ezmeli Medjool hurması düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Doğal badem ezmeli Medjool hurması kan şekerini nasıl etkiler?
Doğal badem ezmeli Medjool hurması 100g başına 30 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →