Bitter çikolatalı hurma
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Bitter çikolatalı hurma glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Bitter çikolatalı hurma glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Bitter çikolatalı hurma kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 55g |
| Doğal | 53.0g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 3g |
| Yağ | 13g |
| Doymuş | 7g |
| Doymamış | 6g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı hurma glisemik indeksi nedir?
Bitter çikolatalı hurma glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Bitter çikolatalı hurma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitter çikolatalı hurma düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bitter çikolatalı hurma kan şekerini nasıl etkiler?
Bitter çikolatalı hurma 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →