Eritilmiş %90 bitter çikolatalı taze ahududu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Eritilmiş %90 bitter çikolatalı taze ahududu glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Eritilmiş %90 bitter çikolatalı taze ahududu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Eritilmiş %90 bitter çikolatalı taze ahududu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Antioksidanlar açısından zengin
- ✗ Doymuş yağ içerir
- ✗ Çikolatadan kaynaklanan ilave işleme içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 16g |
| Şekerler (toplam) | 8g |
| Doğal | 8.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 2.5g |
| Yağ | 5.5g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 3g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Eritilmiş %90 bitter çikolatalı taze ahududu glisemik indeksi nedir?
Eritilmiş %90 bitter çikolatalı taze ahududu glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Eritilmiş %90 bitter çikolatalı taze ahududu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Eritilmiş %90 bitter çikolatalı taze ahududu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Eritilmiş %90 bitter çikolatalı taze ahududu kan şekerini nasıl etkiler?
Eritilmiş %90 bitter çikolatalı taze ahududu 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →