Limon suyu ve stevia ile karıştırılmış avokado
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek lif içeriği
- Orta kalori yoğunluğu
Limon suyu ve stevia ile karıştırılmış avokado için glisemik indeks 10 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Limon suyu ve stevia ile karıştırılmış avokado, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 130 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 5.2 g |
| Çözünür | 1.8 g |
| Çözünmez | 3.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 1.7 g |
| Doymamış | 8.8 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Orta kalori yoğunluğu
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Limon suyu ve stevia ile karıştırılmış avokado glisemik indeksi nedir?
Limon suyu ve stevia ile karıştırılmış avokado için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Limon suyu ve stevia ile karıştırılmış avokado insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limon suyu ve stevia ile karıştırılmış avokado düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Limon suyu ve stevia ile karıştırılmış avokado kan şekerini nasıl etkiler?
Limon suyu ve stevia ile karıştırılmış avokado 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Limon suyu ve stevia ile karıştırılmış avokado'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
