Dondurulmuş karışık meyveler ve mango
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Dondurulmuş karışık meyveler ve mango glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Dondurulmuş karışık meyveler ve mango glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Dondurulmuş karışık meyveler ve mango kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ İyi lif içeriği
- ✗ Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- ✗ Düşük protein
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 13g |
| Şekerler (toplam) | 10g |
| Doğal | 10.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 1.8g |
| Protein | 0.8g |
| Yağ | 0.3g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş karışık meyveler ve mango glisemik indeksi nedir?
Dondurulmuş karışık meyveler ve mango glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Dondurulmuş karışık meyveler ve mango insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dondurulmuş karışık meyveler ve mango düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Dondurulmuş karışık meyveler ve mango kan şekerini nasıl etkiler?
Dondurulmuş karışık meyveler ve mango 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →