Doğal badem ezmeli dondurulmuş muz püresi
Düşük GI
100 g'da GL 9
- İlave şeker içermez
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
Doğal badem ezmeli dondurulmuş muz püresi için glisemik indeks 45 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Doğal badem ezmeli dondurulmuş muz püresi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 20 g |
| Şekerler (toplam) | 11 g |
| Doğal | 11 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 4.5 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Yüksek lif içeriği
- Sağlıklı yağlar içerir
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Meyve bazlı bir atıştırmalık için yüksek kalorili
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal badem ezmeli dondurulmuş muz püresi glisemik indeksi nedir?
Doğal badem ezmeli dondurulmuş muz püresi için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 9.
Doğal badem ezmeli dondurulmuş muz püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal badem ezmeli dondurulmuş muz püresi düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Doğal badem ezmeli dondurulmuş muz püresi kan şekerini nasıl etkiler?
Doğal badem ezmeli dondurulmuş muz püresi 100g başına 9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Doğal badem ezmeli dondurulmuş muz püresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
