Meyve parçaları
Düşük GI
100 g'da GL 5
- Yüksek su içeriği
- Orta glisemik indeks
Meyve parçaları için glisemik indeks 45 (Düşük).
2 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Meyve parçaları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 50 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 0.6 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek su içeriği
- Doğal olarak düşük yağ içeriği
- Vitamin ve antioksidan içerir
- Orta glisemik indeks
- Doğal şeker içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Meyve parçaları glisemik indeksi nedir?
Meyve parçaları için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Meyve parçaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Meyve parçaları düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Meyve parçaları kan şekerini nasıl etkiler?
Meyve parçaları 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Meyve parçaları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
