อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ

1,892 รายการอาหาร

อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อยต่อ 100 กรัม ส่วนใหญ่มีภาระน้ำตาลต่ำ และหลายชนิดไม่มีดัชนีน้ำตาลเลยเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรตที่เพิ่มน้ำตาลในเลือด อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ชาเขียวมินต์สูตรไม่มีน้ำตาล — 10/10 ชาชบาไม่มีน้ำตาล — 10/10 ชาชลิก — 7/10 ชาแดงรอยบอสปราศจากคาเฟอีนผสมนมอัลมอนด์แมคคาเดเมียไม่หวาน — 9/10 ชาแดงรอยบอสเย็นผสมครีม — 8/10 ชาตำแย — 10/10 ชาเบอร์รี่ผสม — 9/10 ชาใบวานิลลาแบบซอง — 9/10 ชาไบเบิล — 10/10 ชาโป๊ยกั๊ก — 10/10 ชาฟเฟิล — 6/10 ชิ้นไก่ — 8.5/10 ชิ้นเนื้อ — 8.5/10 ชิ้นปลาทะเล — 9/10 ชิมิชูรี — 9/10 ชีส — 6/10 ชีส Caprice des Dieux — 4/10 ชีส Favita สูตรไขมันต่ำ — 6/10 ชีสกรอบ — 5/10 ชีสก้อน — 5/10 ชีสกามองแบร์ — 5/10 ชีสกูดา — 5/10 ชีสเกรเว่ — 4/10 ชีสเกาดาปราศจากแลคโตส — 5/10 ชีสขาว — 5/10 ชีสขูดโปรตีนสูง ไขมัน 9.7% — 6/10 ชีสแข็งขูดที่มีโซเดียมลดลง — 6/10 ชีสไขมันต่ำ — 6/10 ชีสคอรีซินสกี — 5/10 ชีสคัชคาวัล — 4/10 ชีสคาชอตตา — 4/10 ชีสคาชาร์ — 6/10 ชีสคาตูปีรี — 3/10 ชีสคาแมมแบร์ปราศจากแลคโตส — 6/10 ชีสคาสเซอรี — 5/10 ชีสคาสเตลโล — 4/10 ชีสคิวบ์ไขมันต่ำสูตรโคลบีและมอนเทอเรย์แจ็ค — 5/10 ชีสเคฟาโลทีรีขูด — 4/10 ชีสเครสเซนซา — 5/10 ชีสเคิร์ดรมควัน — 6.5/10 ชีสโคแจ็ค — 4/10 ชีสโคโรซี — 5/10 ชีสจากนมดิบ — 6/10 ชีสชิวาวา — 5/10 ชีสเชชิล — 4/10 ชีสเชดดาร์ — 6/10 ชีสซากานากิ — 4/10 ชีสซูลูกูนี — 4/10 ชีสแซงต์มอร์ — 5/10 ชีสแซงต์มาร์เซอแลง — 4/10 ชีสดอบเบียโก — 5/10 ชีสทาลากานี — 4/10 ชีสทาเลจโจ — 4/10 ชีสแทรปพิสต์ — 6/10 ชีสแทรปพิสต์แผ่น — 5/10 ชีสโทมา — 5/10 ชีสโทมิโน — 6/10 ชีสนมดิบแบบดั้งเดิม — 6/10 ชีสนมแพะ — 5/10 ชีสนมแพะ — 6/10 ชีสนมแพะดิบ — 6/10 ชีสนมแพะเนื้อนุ่ม (ลดเกลือ) — 6.5/10 ชีสนมวัว — 5/10 ชีสนมวัว — 6/10 ชีสนับลซี — 4/10 ชีสนิวา — 4/10 ชีสบรี — 4/10 ชีสบอล — 4/10 ชีสบาวาเรียบลู — 4/10 ชีสบูร์โกส — 6/10 ชีสเบลอโดแวร์ญ — 6/10 ชีสปราโต — 4/10 ชีสปาเนลา — 7/10 ชีสปารากวัย — 6/10 ชีสปูลิญี-แซ็ง-ปีแยร์ — 5/10 ชีสเปตีบิลลี — 6/10 ชีสเป็นก้อนกลม — 5/10 ชีสโปรตีนสูง — 8/10 ชีสผสมพริกไทย — 5/10 ชีสแผ่น — 5/10 ชีสแผ่นไขมันต่ำ — 6/10 ชีสพรีโมซาเลจากนมวัว — 6/10 ชีสพอร์ตซาลู — 5/10 ชีสพาร์เมซาน — 6/10 ชีสพาร์เมซานบ่ม (ขูด, อบกรอบ) — 5/10 ชีสฟองดูว์มิกซ์ — 3/10 ชีสฟอนทัล — 4/10 ชีสฟากาลาส — 6/10 ชีสมานูรี — 5/10 ชีสมาร์เดลปลาตา — 5/10 ชีสมาสซาโรกา — 5/10 ชีสมาสดัม — 5/10 ชีสมาฮอน — 4/10 ชีสมีนัสปาดรัน — 6/10 ชีสเมล็ดฟักทอง — 5/10 ชีสย่างสมุนไพรกระเทียม — 5/10 ชีสรอยัล — 5/10 ชีสรอสซิสกี — 6/10 ชีสเรดเลสเตอร์ — 4/10 ชีสเรโบลชง — 4/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ