Wheat Thins
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Wheat Thins har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Wheat Thins över genomsnittet i glykemiskt index.
Wheat Thins är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Innehåller omättat fett
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Måttligt tillsatt socker
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 70g |
| Socker (totalt) | 6g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 5g |
| Fiber | 8g |
| Löslig | 2.4g |
| Olöslig | 5.6g |
| Protein | 7g |
| Fett | 15g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 11g |
| Natrium | 600mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Wheat Thins?
Wheat Thins har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Wheat Thins bra för personer med insulinresistens?
Wheat Thins har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Wheat Thins blodsockret?
Wheat Thins har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →