fullkornshavrekex (låg sockerhalt)
Lågt GI
GL 26 per 100 g
- Bra källa till kostfiber
- Hög total kolhydrattäthet
fullkornshavrekex (låg sockerhalt) har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fullkornshavrekex (låg sockerhalt) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 3.2 g |
| Olöslig | 4.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra källa till kostfiber
- Lågt innehåll av tillsatt socker
- Hög total kolhydrattäthet
- Signifikant glykemisk belastning per portion
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornshavrekex (låg sockerhalt)?
fullkornshavrekex (låg sockerhalt) har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 26 per 100 g.
Är fullkornshavrekex (låg sockerhalt) bra för personer med insulinresistens?
fullkornshavrekex (låg sockerhalt) har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar fullkornshavrekex (låg sockerhalt) blodsockret?
fullkornshavrekex (låg sockerhalt) har en glykemisk belastning på 26 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se fullkornshavrekex (låg sockerhalt) i Logi-appen, med din portion.
