fullkornshavrekex (låg sockerhalt)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fullkornshavrekex (låg sockerhalt) har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas fullkornshavrekex (låg sockerhalt) bland de lägsta i glykemiskt index.
fullkornshavrekex (låg sockerhalt) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt glykemiskt index
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ lågt tillsatt socker
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ relativt högt natriuminnehåll
- ✗ bearbetad spannmålsprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Löslig | 3.2g |
| Olöslig | 4.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 14g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 12g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornshavrekex (låg sockerhalt)?
fullkornshavrekex (låg sockerhalt) har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är fullkornshavrekex (låg sockerhalt) bra för personer med insulinresistens?
fullkornshavrekex (låg sockerhalt) har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar fullkornshavrekex (låg sockerhalt) blodsockret?
fullkornshavrekex (låg sockerhalt) har en glykemisk belastning på 26 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →