Klassisk baguette
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Klassisk baguette har ett glykemiskt index på 95, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 53 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Klassisk baguette bland de högsta i glykemiskt index.
Klassisk baguette kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ måttligt protein
- ✗ mycket högt glykemiskt index
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ lågt fiberinnehåll jämfört med fullkorn
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 56g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.7g |
| Löslig | 0.54g |
| Olöslig | 2.16g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 0.7g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.6g |
| Natrium | 550mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Klassisk baguette?
Klassisk baguette har ett glykemiskt index på 95, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 53 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Klassisk baguette bra för personer med insulinresistens?
Klassisk baguette har ett högt glykemiskt index (95). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Klassisk baguette blodsockret?
Klassisk baguette har en glykemisk belastning på 53 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →