vitlöksbaguette
Högt GI
GL 38.4 per typisk stycke (120 g) · GL 32 per 100 g
- Källa till protein
- Hög glykemisk belastning
vitlöksbaguette har ett glykemiskt index på 70, lägre än vanligt Klassisk baguette (95). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 38.4.
Uppdaterad 8 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Klassisk baguette
- GI 95 · GL 53 per 100 g
Klassisk baguette - GI 55 · GL 26 per 100 g brown
brun baguette - ÖrtbaguetteGI 70 · GL 28 per 100 g herb
- rågbaguetteGI 58 · GL 28 per 100 g rye
- GI 65 · GL 31 per 100 g buckwheat
bovete baguette - GI 75 · GL 40 per 100 g tiger
tigerbaguette - rustik baguetteGI 75 · GL 41 per 100 g rustic
- +1 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vitlöksbaguette är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 330 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Källa till protein
- Innehåller fiber
- Hög glykemisk belastning
- Högt glykemiskt index
- Högt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vitlöksbaguette?
vitlöksbaguette har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 38.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 32.
Är vitlöksbaguette bra för personer med insulinresistens?
vitlöksbaguette har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är fullkornssurdegsbröd.
Vilken form av Klassisk baguette har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk baguette i denna databas har brun baguette lägst glykemisk belastning (26 per 100 g).
Se vitlöksbaguette i Logi-appen, med din portion.
