kärnfria druvor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kärnfria druvor har ett glykemiskt index på 53, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas kärnfria druvor bland de lägsta i glykemiskt index.
kärnfria druvor är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✓ ingen tillsatt socker
- ✗ hög halt av enkla sockerarter
- ✗ genomsnittlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 69 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 16g |
| Naturligt | 16.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.9g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.6g |
| Protein | 0.7g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.07g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kärnfria druvor?
kärnfria druvor har ett glykemiskt index på 53, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är kärnfria druvor bra för personer med insulinresistens?
kärnfria druvor har ett lågt glykemiskt index (53), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kärnfria druvor blodsockret?
kärnfria druvor har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →