Fitnessbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fitnessbröd har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Fitnessbröd bland de lägsta i glykemiskt index.
Fitnessbröd är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Måttligt protein
- ✓ Lägre glykemiskt index än vitt bröd
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Viss tillsatt socker
- ✗ Bearbetad spannmålsprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 38g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 10g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 0.6g |
| Omättat | 3.4g |
| Natrium | 450mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fitnessbröd?
Fitnessbröd har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Fitnessbröd bra för personer med insulinresistens?
Fitnessbröd har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fitnessbröd blodsockret?
Fitnessbröd har en glykemisk belastning på 17 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →