Moka tipa 00
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Moka tipa 00 ima glikemični indeks 85, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 62 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Moka tipa 00 uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Moka tipa 00 lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka vsebnost maščob
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✗ Zelo visok glikemični indeks
- ✗ Visoka glikemična obremenitev
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 343 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.3g |
| Naravni | 0.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 10.5g |
| Maščobe | 1g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 0.8g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Moka tipa 00?
Moka tipa 00 ima glikemični indeks 85, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 62 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Moka tipa 00 primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Moka tipa 00 ima visok glikemični indeks (85). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Moka tipa 00 vpliva na krvni sladkor?
Moka tipa 00 ima glikemično obremenitev 62 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →