Múka typ 00
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Múka typ 00 má glykemický index 85, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 62 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Múka typ 00 zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Múka typ 00 môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Žiadny pridaný cukor
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 343 kcal |
| Sacharidy | 72.5g |
| Cukry (celkom) | 0.3g |
| Prirodzené | 0.3g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 10.5g |
| Tuky | 1g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 0.8g |
| Sodík | 2mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Múka typ 00?
Múka typ 00 má glykemický index 85, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 62 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Múka typ 00 vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Múka typ 00 má vysoký glykemický index (85). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Múka typ 00 ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Múka typ 00 má glykemickú záťaž 62 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →