Kváskový celozrnný chlieb s nízkotučným ricottovým syrom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kváskový celozrnný chlieb s nízkotučným ricottovým syrom má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Kváskový celozrnný chlieb s nízkotučným ricottovým syrom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kváskový celozrnný chlieb s nízkotučným ricottovým syrom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Spracovaný obilninový výrobok
- ✗ Obsahuje mliečne výrobky (nie je vhodné pre všetkých)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 2.3g |
| Sodík | 320mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kváskový celozrnný chlieb s nízkotučným ricottovým syrom?
Kváskový celozrnný chlieb s nízkotučným ricottovým syrom má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kváskový celozrnný chlieb s nízkotučným ricottovým syrom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kváskový celozrnný chlieb s nízkotučným ricottovým syrom má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kváskový celozrnný chlieb s nízkotučným ricottovým syrom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kváskový celozrnný chlieb s nízkotučným ricottovým syrom má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →