Tekvicové lievance
Stredný GI
GL 13 na 100 g
- Obsahuje zeleninu (tekvicu)
- Stredná glykemická záťaž
Tekvicové lievance má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 8. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tekvicové lievance je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.8 g |
| Nenasýtené | 3.2 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zeleninu (tekvicu)
- Stredný obsah vlákniny
- Stredná glykemická záťaž
- Základ z rafinovanej múky
- Pridaný sodík
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tekvicové lievance?
Tekvicové lievance má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 13 na 100 g.
Je Tekvicové lievance vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tekvicové lievance má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Tekvicové lievance ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tekvicové lievance má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Tekvicové lievance v aplikácii Logi, s vašou porciou.
