Katarzynki perník
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Katarzynki perník má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 53 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Katarzynki perník zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Katarzynki perník môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje malé množstvo vlákniny
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✗ Veľmi vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah pridaných cukrov
- ✗ Vysoký stupeň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 75g |
| Cukry (celkom) | 38g |
| Prirodzené | 8.0g |
| Pridané | 30g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 3.5g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Katarzynki perník?
Katarzynki perník má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 53 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Katarzynki perník vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Katarzynki perník má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Katarzynki perník ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Katarzynki perník má glykemickú záťaž 53 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →