энергетические шарики без выпечки
Низкий ГИ
ГН 24 на типичная штука (120 г) · ГН 20 на 100 г
- Содержит полезные жиры из орехов и семян
- Умеренная гликемическая нагрузка
У энергетические шарики без выпечки гликемический индекс 45, ниже, чем у обычного Обычная овсянка (55). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 24.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это обеспечивает схожую кремовую, приятную текстуру и вкусовой профиль, значительно снижая гликемическую нагрузку с 20 до 1.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - Смесь сырых какао-бобов и сырого миндаляГН 1 на 100 г Это хрустящая, богатая питательными веществами альтернатива, которая удовлетворяет тягу к сладкому ореховому перекусу с незначительным гликемическим воздействием по сравнению с кусочками, подслащенными медом или финиками.
- ГН 1 на 100 г Они обеспечивают приятный хруст и полезные жиры, являясь гораздо более стабильной альтернативой для уровня сахара в крови по сравнению с энергетическими батончиками, богатыми углеводами.
Тыквенные семечки в кожуре
Формы Обычная овсянка
- GI 55 · ГН 7 на 100 г
Обычная овсянка - Вареная овсянкаGI 58 · ГН 7 на 100 г boiled
- GI 55 · ГН 10 на 100 г with pineapple
Овсянка со свежим ананасом - GI 55 · ГН 11 на 100 г with plum jam
Овсянка со сливовым джемом - Шоколадная овсянкаGI 65 · ГН 13 на 100 г chocolateбренд: biedronka
- GI 50 · ГН 33 на 100 г cone
Домашний овсяный рожок с минимальным подсластителем - GI 65 · ГН 39 на 100 г бренд: kodiakhigh protein
Протеиновая овсянка - +2 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
энергетические шарики без выпечки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 16 g |
| Природные | 13 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 15 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные жиры из орехов и семян
- Хорошее содержание клетчатки
- Умеренное количество белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит добавленные сахара
- Умеренный уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс энергетические шарики без выпечки?
У энергетические шарики без выпечки гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 24; на 100 г гликемическая нагрузка 20.
Подходит ли энергетические шарики без выпечки для людей с инсулинорезистентностью?
энергетические шарики без выпечки имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Обычная овсянка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Обычная овсянка в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Вареная овсянка (7 на 100 г).
Проверьте энергетические шарики без выпечки в приложении Logi с вашей порцией.
