Традиционный хрустящий хлеб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Традиционный хрустящий хлеб имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 37 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Традиционный хрустящий хлеб занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Традиционный хрустящий хлеб подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит рафинированные зерна
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 67g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 15g |
| Растворимая | 4.5g |
| Нерастворимая | 10.5g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.1g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Традиционный хрустящий хлеб?
Традиционный хрустящий хлеб имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 37 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Традиционный хрустящий хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
Традиционный хрустящий хлеб имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Традиционный хрустящий хлеб влияет на уровень сахара в крови?
Традиционный хрустящий хлеб имеет гликемическую нагрузку 37 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →