традиционный ржаной хлеб с высоким содержанием цельного зерна и клетчатки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
традиционный ржаной хлеб с высоким содержанием цельного зерна и клетчатки имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, традиционный ржаной хлеб с высоким содержанием цельного зерна и клетчатки занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
традиционный ржаной хлеб с высоким содержанием цельного зерна и клетчатки — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Ниже гликемический индекс, чем у белого хлеба
- ✓ Содержит цельнозерновые злаки
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Переработанный зерновой продукт
- ✗ Содержит некоторые натуральные сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 41g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.1g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс традиционный ржаной хлеб с высоким содержанием цельного зерна и клетчатки?
традиционный ржаной хлеб с высоким содержанием цельного зерна и клетчатки имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли традиционный ржаной хлеб с высоким содержанием цельного зерна и клетчатки для людей с инсулинорезистентностью?
традиционный ржаной хлеб с высоким содержанием цельного зерна и клетчатки имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как традиционный ржаной хлеб с высоким содержанием цельного зерна и клетчатки влияет на уровень сахара в крови?
традиционный ржаной хлеб с высоким содержанием цельного зерна и клетчатки имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →