Ржаной заквасочный хлеб с льняным семенем
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ржаной заквасочный хлеб с льняным семенем имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Ржаной заквасочный хлеб с льняным семенем занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ржаной заквасочный хлеб с льняным семенем — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.8g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ржаной заквасочный хлеб с льняным семенем?
Ржаной заквасочный хлеб с льняным семенем имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ржаной заквасочный хлеб с льняным семенем для людей с инсулинорезистентностью?
Ржаной заквасочный хлеб с льняным семенем имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ржаной заквасочный хлеб с льняным семенем влияет на уровень сахара в крови?
Ржаной заквасочный хлеб с льняным семенем имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →