Продукты без молоко

8 933 продуктов

Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

телячьи кости — 7/10 телячья вырезка — 9/10 Телячья глазная мышца — 8/10 телячья голова — 6/10 телячья голяшка — 8/10 телячья зобная железа — 8/10 телячья колбаса — 3/10 Телячья отбивная — 8/10 Телячья отбивная — 8/10 Телячья отбивная — 7/10 телячья печень — 9/10 Темперированная смесь специй — 6/10 Теннесси виски Jack Daniel's — 1/10 Тёплая вода со свежим лимонным соком — 10/10 Тиамин — 7/10 Тиамин мононитрат — 9/10 Тилапия — 9/10 Тилапия для сашими — 9/10 тилапия на пару — 9/10 Тихоокеанские сардины — 8.5/10 толстолобик — 9/10 Тонкая колбаса из птицы — 4/10 Топленый говяжий жир — 2/10 торт «Капля воды» — 8/10 Тортилья из яичных белков — 8/10 Травяная морская соль — 6/10 травяная настойка — 1/10 травяное масло — 4/10 Травяной винегрет — 4/10 Травяной или пряный сырой яблочный уксус — 9/10 Травяной напиток из жареного корня одуванчика — 6/10 Травяной паровой ингалятор — 10/10 Травяной спрей для горла (шалфей/тимьян, без подсластителей) — 7/10 Травяной чай — 9/10 Травяной чай (без кофеина, например, чай из корня цикория) — 10/10 Травяной чай (без сахара) — 10/10 Травяной чай с натуральными электролитами — 10/10 Травяные леденцы с подсластителем стевия — 6/10 Трай-тип стейк — 8/10 Треска — 9/10 трифосфат натрия — 1/10 Тропический хмель — 8/10 тростниковый уксус — 7/10 Трубач — 9/10 трюфельное масло — 6/10 тулузская колбаса — 3/10 Тунец — 8/10 тунец в оливковом масле — 6/10 тунец в остром соусе консервированный — 6/10 Тунец консервированный — 7/10 Тунец с кунжутом — 8/10 турецкий кофе молотый — 8/10 тушеная говядина — 4/10 тушеная говядина — 6/10 Тушеная рыба — 9/10 Тушёная свинина с грибами — 7/10 Тушеная телятина — 8/10 тушеный вареный кальмар — 8/10 тыквенное масло — 7/10 тюрбо — 9/10 Углекислый газ — 5/10 угольная рыба — 9/10 Угольная рыба на гриле — 8.5/10 Угорь — 8/10 Узо — 1/10 Уксус — 6/10 Уксус и оливковое масло — 7/10 Уксус с чили — 8/10 Улитки — 9/10 Усилитель вкуса без MSG — 2/10 усилитель вкуса воды — 2/10 устрицы — 8/10 Утиное крыло — 7/10 Утиное яйцо — 7/10 утиный бульон — 6/10 Утиный мусс — 3/10 уточий жир — 3/10 утятина — 5/10 фарш (говядина и свинина) — 6/10 фарш из баранины — 6/10 Фарш из баранины — 6/10 Фарш из индейки — 8/10 Фарш из индейки — 8.5/10 фарш из индейки (93% постный, 7% жир) — 8/10 фарш из лося — 9/10 Фарш из оленины — 8/10 фарш из свинины и говядины — 6/10 фарш из страуса — 9/10 Фарш из телятины — 7/10 Фарш свиной — 4/10 фаршированное яйцо — 5/10 Фаршированное яйцо — 6/10 Фенхелевый чай — 10/10 фермент — 7/10 фермент лактаза — 6/10 ферментированная креветочная паста — 3/10 Ферментированный гороховый белок — 7/10 Ферментный комплекс — 3/10 Ферменты (амилаза, аскорбиновая кислота) — 3/10 Ферменты (рожь) — 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.