Wheat thins
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Wheat thins tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Wheat thins classifica-se acima da média no índice glicémico.
Wheat thins é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em fibras
- ✓ Contém gordura insaturada
- ✗ Elevada carga glicémica
- ✗ Açúcar adicionado moderado
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 70g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 2.4g |
| Insolúvel | 5.6g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 15g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 11g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Wheat thins?
Wheat thins tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Wheat thins é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Wheat thins tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Wheat thins afecta o açúcar no sangue?
Wheat thins tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →