Skyr (3-5% de gordura)
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém gorduras saturadas
Skyr (3-5% de gordura) tem um índice glicémico de 36, igual ao do Skyr simples (36).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Skyr
- GI 36 · CG 1 por 100 g
Skyr - GI 35 · CG 1 por 100 g icelandicchili
iogurte grego coado com malagueta fresca - GI 36 · CG 1 por 100 g with chives
Iogurte islandês coado com cebolinho picado - GI 36 · CG 1 por 100 g icelandic
Iogurte skyr islandês - GI 36 · CG 1 por 100 g sugar free
laticínio islandês fermentado (skyr simples, sem açúcar adicionado) - GI 35 · CG 1 por 100 g garlic yogurt sauce
Molho de iogurte skyr com alho - SkyrGI 36 · CG 1 por 100 g naturalny
- +21 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Skyr (3-5% de gordura) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.8 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 9.5 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 2.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de açúcar
- Processamento mínimo
- Contém gorduras saturadas
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Skyr (3-5% de gordura)?
Skyr (3-5% de gordura) tem um índice glicémico de 36 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Skyr (3-5% de gordura) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Skyr (3-5% de gordura) tem um índice glicémico baixo (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Skyr com menor carga glicémica?
Skyr (3-5% de gordura) tem a menor carga glicémica de todas as formas de Skyr nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Skyr (3-5% de gordura) na aplicação Logi, com a sua porção.
