batatas com salsa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
batatas com salsa tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, batatas com salsa classifica-se acima da média no índice glicémico.
batatas com salsa é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém alguma fibra
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ ingrediente fresco e não processado
- ✗ índice glicémico e carga moderados
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ não é ideal para resistência à insulina
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 1g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de batatas com salsa?
batatas com salsa tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
batatas com salsa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
batatas com salsa tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que batatas com salsa afecta o açúcar no sangue?
batatas com salsa tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →