Zongedroogde tomatenbrood
Hoge GI
GL 34 per 100 g
- Bevat vezels
- Hoge glycemische index
Zongedroogde tomatenbrood heeft een glycemische index van 70, lager dan gewone Witbrood (75).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 16 per 100 g Gekiemd volkorenbrood biedt een vergelijkbare textuur en gebruiksmogelijkheden als zongedroogd tomatenbrood, terwijl het de glycemische impact aanzienlijk verlaagt (GI 36 vs 70).
ontkiemd volkorenbrood - GL 14 per 100 g Lijnzaadbrood is een directe, broodachtige vervanger die een veel lagere glycemische lading (GL 14 vs 34) biedt om de bloedsuikerspiegel te helpen stabiliseren.
Lijnzaadbrood - GL 1 per 100 g Bloemkool-flats zijn een populair, laag-glycemisch alternatief voor traditioneel brood dat de glycemische lading drastisch vermindert (GL 1 vs 34).
Bloemkoolrondjes (gebakken, gemaakt van bloemkoolrijst en eieren)
Vormen van Witbrood
- GI 75 · GL 37 per 100 g
Witbrood - GI 15 · GL 1.2 per 100 g keto
keto brood - GI 25 · GL 3 per 100 g seededlow sodium
laag-koolhydraat zaadbrot - GI 35 · GL 5 per 100 g merk: carbonaut
Carbonaut broodplakje - Putka ProBody broodGI 35 · GL 5 per 100 g merk: probody
- GI 35 · GL 6 per 100 g high protein
proteïnebrood - Ovenschotel met ei en broodGI 55 · GL 10 per 100 g egg bake
- +67 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zongedroogde tomatenbrood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 3.5 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 2.4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.3 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vezels
- Bron van plantaardige eiwitten
- Hoge glycemische index
- Matig natriumgehalte
- Bewerkt graanproduct
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zongedroogde tomatenbrood?
Zongedroogde tomatenbrood heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 34 per 100 g.
Is Zongedroogde tomatenbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Zongedroogde tomatenbrood heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is ontkiemd volkorenbrood.
Welke vorm van Witbrood heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Witbrood in deze database heeft keto brood de laagste glycemische lading (1.2 per 100 g).
Bekijk Zongedroogde tomatenbrood in de Logi-app, met jouw portie.
