Wener brood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Wener brood heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 41 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Wener brood tot de hoogste op glycemische index.
Wener brood kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bron van eiwitten
- ✓ Bevat wat vezels
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
- ✗ Matig bewerkingsniveau
- ✗ Bevat toegevoegde suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 310 kcal |
| Koolhydraten | 54g |
| Suikers (totaal) | 7g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 5g |
| Vezels | 2.2g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 1.5g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 3.2g |
| Onverzadigd | 2.8g |
| Natrium | 420mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Wener brood?
Wener brood heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 41 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Wener brood goed voor mensen met insulineresistentie?
Wener brood heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Wener brood het bloedsuiker?
Wener brood heeft een glycemische last van 41 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →