12-granenbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
12-granenbrood heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 25 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort 12-granenbrood boven gemiddeld op glycemische index.
12-granenbrood is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ volkoren variëteit
- ✓ matig vezelgehalte
- ✓ laag verzadigd vet
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ toegevoegde suikers aanwezig
- ✗ hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 5g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 3g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van 12-granenbrood?
12-granenbrood heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 25 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is 12-granenbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
12-granenbrood heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt 12-granenbrood het bloedsuiker?
12-granenbrood heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →