100% rogge zuurdesembrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
100% rogge zuurdesembrood heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 21 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort 100% rogge zuurdesembrood tot de laagste op glycemische index.
100% rogge zuurdesembrood is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ laag toegevoegde suikers
- ✓ laag verwerkingsniveau
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ matig koolhydraatgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 43g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 5.5g |
| Vet | 1.2g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 1g |
| Natrium | 500mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van 100% rogge zuurdesembrood?
100% rogge zuurdesembrood heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 21 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is 100% rogge zuurdesembrood goed voor mensen met insulineresistentie?
100% rogge zuurdesembrood heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt 100% rogge zuurdesembrood het bloedsuiker?
100% rogge zuurdesembrood heeft een glycemische last van 21 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →