zaadjes zuurdesembrood snee
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
zaadjes zuurdesembrood snee heeft een glycemische index van 53, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 23 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort zaadjes zuurdesembrood snee tot de laagste op glycemische index.
zaadjes zuurdesembrood snee is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat gezonde vetten uit zaden
- ✓ matig vezelgehalte
- ✓ lagere GI dan witbrood
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ bewerkt graanproduct
- ✗ relatief hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 44g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4.5g |
| Oplosbaar | 1.3g |
| Onoplosbaar | 3.2g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 4g |
| Natrium | 500mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zaadjes zuurdesembrood snee?
zaadjes zuurdesembrood snee heeft een glycemische index van 53, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 23 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is zaadjes zuurdesembrood snee goed voor mensen met insulineresistentie?
zaadjes zuurdesembrood snee heeft een lage glycemische index (53), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zaadjes zuurdesembrood snee het bloedsuiker?
zaadjes zuurdesembrood snee heeft een glycemische last van 23 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →