Sjokolade med sukkertrekk
Lav GI
GL 34 per 100 g
- Inneholder noe umettet fett fra kakaosmør
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
Sjokolade med sukkertrekk har en glykemisk indeks på 49, høyere enn ren Vanlig sjokolade (40).
Oppdatert 8. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Det har et betydelig lavere sukkerinnhold og en mye lavere glykemisk påvirkning, noe som gjør det egnet for blodsukkerkontroll.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 11.6 per 100 g De er ubehandlede, sukkerfrie og rike på antioksidanter og fiber, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.
Rå kakaopulver - GL 8 per 100 g Proteinet, det sunne fettet og fiberet i mandlene bremser sukkeropptaket og forhindrer skarpe insulintopper.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker
Varianter av Vanlig sjokolade
- GI 40 · GL 24 per 100 g
Vanlig sjokolade - GI 20 · GL 6 per 100 g sugar freeextra dark
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) - Russell Stover sukkerfri karamellsjokoladeGI 18 · GL 12 per 100 g merke: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 per 100 g merke: ferrero_rocher
Ferrero Rocher-sjokolade - Sjokolade med nøtterGI 45 · GL 20 per 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 per 100 g belgian
belgisk sjokolade - GI 40 · GL 22 per 100 g merke: maltankidessert
Maltanki dessertsjokolade - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sjokolade med sukkertrekk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 65 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 60 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 12 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe umettet fett fra kakaosmør
- Gir en liten mengde protein
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning ved insulinresistens
- Høyt bearbeidet med kunstige fargestoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sjokolade med sukkertrekk?
Sjokolade med sukkertrekk har en glykemisk indeks på 49 (Lavt) og en glykemisk belastning på 34 per 100 g.
Er Sjokolade med sukkertrekk bra for folk med insulinresistens?
Sjokolade med sukkertrekk har et lavt glykemisk indeks (49), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Vanlig sjokolade har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Vanlig sjokolade i denne databasen har Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) lavest glykemisk belastning (6 per 100 g).
Sjekk Sjokolade med sukkertrekk i Logi-appen, med din porsjon.
