Misura kjeks
Moderat GI
GL 47 per 100 g
- Moderat fiberinnhold
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
Misura kjeks har en glykemisk indeks på 65, lavere enn ren Klassiske kjeks (70).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.7 per 100 g Disse gir en betydelig lavere glykemisk påvirkning (GI 10, GL 2) sammenlignet med de originale kjeksene, noe som gir en mye jevnere blodsukkerrespons.
Linfrøkjeks - GL 8 per 100 g Med en GI på 35 og GL på 8 gir disse et mye mer stabilt alternativ til de originale kjeksene med høy glykemisk indeks, samtidig som de opprettholder en lignende snackopplevelse.
Mandelmelkrekker
Varianter av Klassiske kjeks
- GI 70 · GL 50 per 100 g
Klassiske kjeks - GI 15 · GL 1.8 per 100 g nut and seed
Nøtte- og frøknekkebrød - Kjeks med linfrø, chiafrø og solsikkefrøGI 15 · GL 2.7 per 100 g high proteinseed
- Diabetesvennlige kjeksGI 35 · GL 19 per 100 g sugar free
- Fiberrikt knekkebrødGI 45 · GL 27 per 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 per 100 g merke: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 urter kjeks - Fullkornskjeks med mørk sjokoladeGI 50 · GL 30 per 100 g wholechocolate
- +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Misura kjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 72 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat fiberinnhold
- Lavt sukkerinnhold
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Bearbeidet kornprodukt
- Høyt natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Misura kjeks?
Misura kjeks har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 47 per 100 g.
Er Misura kjeks bra for folk med insulinresistens?
Misura kjeks har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.
Hvilken variant av Klassiske kjeks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassiske kjeks i denne databasen har Nøtte- og frøknekkebrød lavest glykemisk belastning (1.8 per 100 g).
Sjekk Misura kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
